0 532 633 6919
info@mordanismanlik.org

TİBETİN GENÇLİK PINARI 5 HAREKET 0

Posted on 25, Şubat 2012

in Category TİBETİN GENÇLİK PINARI

TİBETİN GENÇLİK PINARI 5 HAREKET Peter Kelder’in yazdığı “Tibet’in Gençlik Pınarı” (orijinal adı: Ancient Secret of the Fountain of Youth ) adlı kitapta yer alan, emekli bir İngiliz subayı tarafından Batı’ya aktarılan beş Tibet egzersizinin çok büyük yararları var. Dünyada ilgiyle okunan kitapta sağlık için gerekli fiziksel hareketlerin yani sıra beslenme sırları da var. Başlangıçta her hareketin 3 kez yapılması tavsiye ediliyor. Daha sonra her hafta tekrar sayısını 2 şer arttırarak 21 tekrara ulaşıncaya kadar arttırmaya devam edin.Yani 2.hafta her hareketi 5 kez,3. hafta 7 kez, 4. hafta 9 kez ve bu şekildearttırmaya devam edin 10 hafta sonra her hareketi [&hellip

Read More